薄荷健康帮助你们记录各项的记录，让你们在减肥的期间，每一天干了什么，吃了什么都更加的明了，有什么变化每页可以直接的看到，非常的有用，在这里小编为你们提供记录每天饮食的方法，帮助你轻松知道每天摄入可多少的了热量的，自动为你计算， 去进行锻炼，让你更好的坚持下，有不懂的都可以来查看方法的，学习使用的起来。

　　1、首先下载安装薄荷app，打开后进入到主页面，然后点击中间的加号；

　　2、选择第一个，记录饮食；

　　3、下面会出现可以记录的早中晚餐的记录；

　　4、拿记录早餐做例子，点击早餐后，可以添加食物也可以自行选择，选择之后点保存；

　　5、等到晚上的时候三餐的饮食就都记录进去了。