Keep健身免费版这是一款众多年轻人都十分喜欢的移动健身必备的指导应用软件，Keep健身免费版随时都可以帮助你们锻炼还健身都没有问题，并且你们的一些数据什么的都能够进行全身心的一些训练等，对于不同类型人的一些减肥的需求，上面都会推出定制的减肥计划呢，还有增肌啊，或者是健身等等需求都是可以满足你们的，要是有朋友和你们一起使用，可以对比下彼此的一些数据，看谁进步的比较快速，我们的项目课程是比较多的，无论是跑步还是一些专项的训练都可以，带你们展现真正的锻炼技巧，还有专业的私教，一对一的为你们进行辅导，感兴趣就来看看吧。

Keep健身免费版特色

　　1、户外跑步

　　精准跑步记录，让你的跑步更加系统。

　　精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

　　2、量体裁衣

　　多种健身训练供你选择。

　　训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

　　3、运动社区

　　分享健身成果，一起进步。

　　拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。

Keep健身免费版说明

　　工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

　　健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

　　网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

　　天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

　　健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

Keep健身免费版优势

　　根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

　　所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

　　权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

　　热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

　　每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

　　只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据