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软件特色:

  1、户外跑步

  精准跑步记录,让你的跑步更加系统。

  精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

  2、量体裁衣

  多种健身训练供你选择。

  训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

  3、运动社区

  分享健身成果,一起进步。

  拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在 Keep 健身不再是孤独的坚持。

软件特点:

  1、制定计划:根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练;

  2、标配视频:所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门;

  3、权威科学:权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划。

keep官方下载安装2023截图

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