Keep健身APP下载这是一款移动的健身指导类型的应用软件,Keep健身APP下载可以帮助你们随时随地的进行锻炼的需求,而且每日都可以帮助你们记录一些训练的进程,对于不同类型的人群来说,可以为你们定制不同类型的减肥计划,让你们以后的生活之中,都不用害怕再有赘肉了,想怎么锻炼都可以,而且还能在你们跑步的过程之中能够精准的为你们记录一些跑步的线路,跑步热身拉伸等等动作都会给你们教学的特别的完美,还能在社区里面分享你们的运动的成果呢,是不是很棒,很靠谱的那种,从今以后你也能够拥有健美的身材了,赶紧和小编一来下载吧。
1、户外跑步
精准跑步记录,让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
2、量体裁衣
多种健身训练供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
3、运动社区
分享健身成果,一起进步。
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械
健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身
网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果
天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃
健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹