Keep2022最新版对那些想要减脂瘦身的用户来说都是能够提供帮助的，Keep2022最新版可以拿来在健身房训练时辅助使用，像是户外天气不好或是气温太冷的话，不想出门也能够在家里完成高强度的健身训练呢，这款软件上已经为用户准备了各种运动项目的教学课程，用户有什么样的需求在这里都是能得到实现的。每个课程都拥有着相当高的人气呢，要是没有健身经验的话，跟随着课程学习拥有的效率是最高的，要是有购买过智能穿戴设备的话，在运动过程中也能拿来辅助使用呢，像是在跑步的时候就不再需要带着手机外出了，通过蓝牙连接后都将相应的数据同步更新上来呢，经过智能分析下也能了解到用户当前产生的运动效率呢。