Keep官方2023版这是一款对于很多用户们来说都是比较不错的健身软件，Keep官方2023版在我们使用的时候可以了解到对于我们平常的各种锻炼的需求，都能够满足用户们。想要锻炼出一副好身体的话，除了无止境的正确健康锻炼之外，还要对于饮食方面的摄入，还有健康作息的时间都是需要一定的限制的。我们这款软件正好可以让每一位用户们能够拥有丰富的健身信息移动库，也就是你们不管在任何的场地，都能提供针对于个人方面的一些运动量的一些需求动作等，健身，还是跑步或者是一些瑜伽的教学锻炼都是可以的，任由你们过来选择，还能实时的记录上面的一些运动数据，赶紧和小编一起来试一试吧。

软件特色

　　训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

　　全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

　　精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

　　拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

热门课程

　　邹市明拳击燃脂，五维腹肌训练计划。

　　腹肌撕裂者，人鱼线雕刻。

　　瘦腿训练，Tabata 4分钟燃脂，瑜伽·柔韧。

　　办公室肩颈放松，俯卧撑入门，泡沫轴全身按摩。

软件优势

　　音乐减压跑 · 宁静独处：减压跑全新K2升级版，帮你轻松快乐奔跑。

　　轻燃伸展 · 腰腹初级 · 热汗瑜伽：温和流动，舒展全身，秋季瑜伽。

　　嗨皮燃脂 · 新手瘦手臂训练：一起跳起来挥舞手臂，对拜拜肉说拜拜。

　　筋膜球 · 瘦小腿 · 乔纳森：乔纳森带你 5 分钟高效改善小腿腿型。